Sobre mi
Orígenes
Me formé en Dirección y Administración de Empresas, aunque fueron mis estudios de marketing y publicidad los que orientaron inicialmente mi carrera hacia el mundo de los Medios de Comunicación. Esa etapa me aportó una base sólida en comunicación y estrategia que hoy sigue acompañando mi manera de trabajar.
Empecé a practicar Yoga hace casi 30 años, nunca he sido especialmente flexible y, quizá por eso, empecé a buscar un sentido a la práctica que no fuera el de alcanzar posturas perfectas. Mi relación con la práctica siempre ha tenido más que ver con escuchar que con exigir.
He vivido muy de cerca la discapacidad a través de mi hermano, quien padecía parálisis cerebral y tetraplejia. Esa experiencia me mostró de nuevo que el yoga puede ir más allá de los cuerpos considerados “normativos”.
Desde ahí nace mi intención: ofrecer una práctica inclusiva, respetuosa y consciente, orientada a cuidar la salud física y mental de cada persona, tal y como es.
En 2022 decidí dar un giro a mi vida y dedicarme por completo a compartir lo que el Yoga y mi experiencia personal me han enseñado: un camino de integración y autoconocimiento.
Así nació Yoga Diverso, un proyecto en el que mi propósito como profesora tomó forma: ofrecer un espacio donde cada persona pueda conectar consigo misma y explorar su propio camino, trabajando de manera integral el cuerpo, la mente y el espíritu.
Trayectoria
Buscando profundizar en mi práctica, en 2009 inicié mi formación de Yoga en la Escuela Internacional, sumergiéndome en las raíces del Yoga como filosofía de vida.
En 2012 me especialicé en Yoga Terapéutico, enfocando desde entonces mi enseñanza hacia cuerpos y mentes diversas.
En 2013, comencé un profundo camino de exploración de la feminidad y los ciclos menstruales. Me formé en Mindfulness con Respira Vida y, en 2019, como Facilitadora Transpersonal en Círculo de Mujeres, integrando una dimensión más consciente y emocional a mi acompañamiento.
En esta etapa conocí a Diana Naya con quien me he ido formado a través de múltiples talleres, mentorías y con quién continuo nutriendo mi propuesta trazando puentes entre la tradición y las necesidades de la sociedad actual.
En 2021 me formé en Yoga Sensible al Trauma con Radika y en 2023 realicé la formación avanzada, donde actualmente colaboro como mentora acompañando en las formaciones. Esta visión del cuerpo y su relación con el sistema nervioso dio un giro a mi forma de practicar y compartir, y no puedo estar más agradecida.
También amplié mis conocimientos en compasión a través del programa CCT (Compassion Cultivation Training) de la Universidad de Stanford con Gonzalo Brito.
En 2023 completé con varios cursos mi formación en Yoga Inclusivo con referentes internacionales en Yoga Adaptado: Rodrigo Souza, Jivana Heyman, Ingrid Yang y Laura Piquer.
Actualmente ofrezco clases a través de mi proyecto Yoga Diverso, centrada en una propuesta de yoga accesible para cualquier cuerpo y mente mientras continúo en mi propio proceso de aprendizaje, integración y crecimiento.
Así nació Yoga Diverso, un proyecto en el que mi propósito como profesora tomó forma: ofrecer un espacio donde cada persona pueda conectar consigo misma y explorar su propio camino, trabajando de manera integral el cuerpo, la mente y el espíritu.
Nada en la vida debe ser temido, solo debe entenderse. Ahora es el momento de entender más, para que podamos temer menos.
Marie Curie
